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Marta eco GOURMET

'GREENCOTEO'

DIFERENT SNAK

Si te apetece probar cosas nuevas, recomiendo un tentempié que te puedes hacer tu mism@ con unas veg crips, boniatos o berenjenas. Puede que no aporten los mismos nutrientes que las verduras crudas, pero son una opción divertida (y vistosa) para picotear entre horas.

                                                                                                           

ZUMO VERDE SALUDABLE
Receta

INGREDIENTES

• 2 ramas de apio
• 2 pepinos
• 2-3 limones (al gusto)
• 1 hoja de col rizada
• 1 puñado de espinacas
• 4 mazanas rojas                   
• jengibre

MODO DE EMPLEO

Para que el zumo verde tenga efecto en tu organismo, lo importante es que lo consumas entre comidas, para que puedas asimilar más rápida y eficazmente los nutrientes y enzimas que lleno, su aporte será mínimo. ¿La excepción? Si eres supermadrugadora; un zumo verde será perfecto como desayuno único.

BENFICIOS 

Pese a su aspecto verde y poco apetecible, el zumo verde constituye un auténtico chute bioquímico, gracias a las diferentes piezas de verdura y fruta que se usan en su elaboración, que te aportan hierro, vitamina C, zinc, magnesio...
Y no solo eso, al ser de absorción inmediata, le da al cuerpo los nutrientes necesarios sin que este necesite hacer un esfuerzo suplementario para digerirlos.
                           

LA OTRA HORA 'K'

Simple and basic but always trendy

Hola bombones! Hoy os traigo un post muy muy simple que cree hace unas semanas es un look muy simple en el combo black and white; las fotos han sido creadas por mi bf Mireia Sánchez. Espero que os guste!

HI sweeties! Today I'm showing you a very very simple post that I've created since a few weeks; about the classic combo black and white. Hope you like it!

Starring flowery pants

Hola amores! Hoy os traigo un post muy chulo fotografiado por Marta Pérez. He pensado que era muy acertado el estampado floral, en esta epoca disfrutadlo! :D

Hi loves! Today I bring a very cool post photographed by Marta Pérez. I thought it was very successful floral pattern at this time to enjoy it! :D

Brandy Melville obsession

Hola bombones! Hoy os traigo un post muy especial  porqué estreno mi nuevo crop top, y no me puede gustar más! es fresco y comodo, os lo recomiendo!

Hi sweeties! Today I'm showing you a post very special because today is the first day that I'm wearing my new crop top, and I love it!

Pineapples & skirt

ESTE POST FUE CREADO EN PRIMAVERA. En uno de mis intentos por participar en en Arenal Sound Blogger's Project, intento fallido, porque solo era para mayores de edad...

Me encanta como combina el crop top del sweet market de Dulceida con mi falda de Double Agent ( es eso de que dicen que el negro combina con todo).

THIS POST WAS CREATED IN PRIMARY. When I was trying to colabore in Arenal Sound Blogger's Project, I coulden't colabore fianlly...

I love the combitacion of colours of the crop top of sweet market with my skirt too.

New in and love Brandy

Hola Amores! Este outfit preparado con mi amor de amiga Marta Pérez ( aquí ) que es quien me hizo las fotos.

Este outfit esta compuesto por un amor de top de Double Agent con un cruce en la espalda ( regalito de mi cumple jjjj); unos shorts altos de talle alto de Brandy Melville y unas sandalias muy sencillas de Marypaz.

Hi loves! This outfit was created with my lovely Marta Pérez ( here ).
This outfit is composed by a top from Double Agent; shorts from Brandy and a sandals very simples from Marypaz.